وجبة صحية لطفلك.. سلطة الأرز بالخضار

حتى تنوعي لطفلك في وجباته ولكي تعطي له كل م يحتاجه جسه في فترة البناء نقدم لكي طريقة عمل سلطة الأرز بالخضار..

المقادير:

أرز مسلوق+ بازلاء مسلوقة+ جزر مقطع مكعبات مسلوق+ ملح+ زيت.

التزين:

زيتون أسود+ طماطم+ زيتون أخضر.+ جزر+ خيار

طريقة التحضير:

ضع في إناء الأرز المسلوق نضيف عليه الخضار المسلوق ونتبله بالملح والزيت، ثم زيني الطبق للأطفال كالأتي:

قطعي الطماطم على شكل أذنين والزيتون على شكل فم.نقطع جزرة على شكل أنف ثم نقطع خيارتين صغيرتين على شكل أذنين.