اقض على آلام المفاصل والركبتين بمشروب طبيعي

كثير من ربات المنزل يجدن صعوبة في التحرك بصورة طبيعية، بسبب المعاناة من آلام المفاصل والركبتين، الأمر الذي لا ينتهي بتناول المسكنات والعقاقير الطبية.

لذا نصح الخبراء بموقع «Just health»، بتناول مشروب بمكونات طبيعية يساعد في القضاء على آلام المفاصل نهائيا كونه مصدر ممتاز من المواد المضادة للالتهابات.

ويحتوى المشروب على «البرتقال، والقرفة، والأناناس، والشوفان، واللوز، والمياه، والعسل الأبيض»، وتمتاز هذه المكونات بأنها تمد الجسم بفيتامين «سي»، الموجود في الأناناس والبرتقال، بينما الشوفان واللوز اللازمان يمدان الجسم بالمعادن مثل الكالسيوم.

طريقة تحضيره:
- ضعي كوب من عصير البرتقال، مع ملعقة من مسحوق القرفة، 2 كوب من الأناناس المفروم، وكوب من رقائق الشوفان، ونصف كوب من اللوز المطحون، وكوب ماء وعسل حسب الرغبة، في الخلاط الكهربائي.

- اخلط المكونات معا حتى الحصول على قوام مناسب، وتناول كوب منه في الصباح واخر في المساء والمداومة عليه لمدة اسبوع واحد.