تعرفوا على الفوائد الصحية لتناول «الشاي الأخضر»

شرب فنجاني شاي أخضر في اليوم ليس فقط يحافظ على رشاقة الجسم وقوامه وإنما أيضا يقي من إضطراب الذاكرة والشيخوخة.

هذا ما جاء في أحدث الدراسات العالمية التي نشرت في مجلة الأعصاب والأمراض النفسية الفرنسية.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا المشروب يقي من تدهور الإدراك والمعرفة وإضطراب الذاكرة، كما أن استهلاكه يزيد من الترابط بين مختلف مناطق المخ، خاصة التي تركز على الذاكرة، ويفضل - وفقا لما جاء في الدراسة - احتساء أربعة فناجيل من الشاي الأخضر في اليوم والأهم هو المواظبة عليه حتى تظهر آثاره خلال فترة قصيرة من تناوله.