مشروب مكون من ثلاثة عناصر غذائية يحرق الدهون

أكد الخبراء أن مشروب دافئ مكون من الليمون الساخن والعسل والقرفة يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن بصورة أسرع، حيث إن تلك المكونات الثلاث لديها خصائص تساعد على الهضم.

وبحسب ما ذكر موقع ديلي ميل البريطاني، استخدمت القرفة في الطب التقليدي منذ آلاف السنين، كما أنه لديها خصائص مضادة للالتهابات وتحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

وهناك بعض من الدراسات الطبية، أثبتت انها لها دورًا في خفض نسبة الكولسترول لدى مرض السكري من نوع 2، وخلصت دراسة تم نشرها في مجلة الطب الوقائي إلى أن إضافة القرفة إلى الوجبات الغذائية تعمل على خسارة الدهون.

يحتوي العسل أيضا على خصائص مضادة للجراثيم، ويعتبره الكثيرون بديلا طبيعيا وصحيا للسكر المكرر.

في حين الليمون هو غني بالفيتامينات المغذية التي تحافظ على صحة الجسم.


تقول أخصائية التغذية "اليزا رمزي"، من أكاديمية التغذية وعلم التغذية "الماء الساخن مع الليمون في حد ذاته لا يسبب أي خسارة فعلية للوزن.

وتابعت، "لكن أضافت عصير الليمون مع العسل يمكن أن يقلل من الانتفاخ، وبالتالي خفض حجم البطن".