«من نمط الحياة غير مستقر إلى مشاكل في الرؤية».. سلبيات ناول الطعام أمام التلفزيون

في معظم المنازل قد يكون التلفزيون في غرفة الطعام، أمام الطاولة تمامًا، ومن الشائع أيضًا أن يتناول الكبار الغداء أمام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم حتى لا "يضيعوا الوقت" ويستمروا في العمل، هذان العادتان المتأصلتان في مجتمعنا اليوم لهما عواقب سيئة للغاية على الصغار والكبار.

يتعرض الأطفال بشكل خاص للخطر من هذه العادة الشائعة في العائلات، فإنه يسبب السمنة، وفقا لدراسة أجريت مؤخرا في الولايات المتحدة هؤلاء الشباب هم أكثر ميلا إلى تناول الدهون والسكريات، واكتساب السعرات الحرارية، وبالتالي يساهم هذا النشاط في المعاناة من اضطرابات الوزن وتغيير السلوك في المنزل، وفق موقع«هيلث».

الآثار الجانبية للأكل ومشاهدة التلفزيون في أي عمر

شيء آخر يجب أن تضعه في اعتبارك هو أنك تضع الأشياء في فمك ميكانيكياً، مما قد يسبب آلام في المعدة و "قرحه"، كل هذا يزداد سوءًا عندما ترى إعلانات الطعام لأنها تحفزك على تناول المزيد من الطعام وتريد أن تأكل هذا النوع من الطعام أكثر، يميل الأشخاص الذين يشاهدون المزيد من التلفزيون إلى أن يكون لديهم نظام غذائي أسوأ، بالإضافة إلى إتباع أسلوب حياة غير مستقر وعدم ممارسة الرياضة.

خطر تناول الطعام أمام الكمبيوتر

تمامًا كما يحدث مع التليفزيون، يعد جهاز الكمبيوتر الخاص بك عدواً حميماً لصحتك بسبب العديد من الأشياء التي تنتقل من نمط الحياة غير المستقرة إلى مشاكل في الرؤية، هذه المشاكل تتراوح من التشنجات العضلية والوضع السيئ إلى نظام غذائي ضعيف كذلك، كما تشير الدراسات أيضا إلى أن عادة أو روتين تناول الطعام أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك يسبب التهابات كبيرة، والحساسية ، والأمراض ، فضلا عن ارتفاع احتمال معاناة من السمنة والاضطرابات ذات الصلة مثل الكولسترول.

من الشائع عدم الانتقال من مكتبك أثناء الغداء حتى تنتهي من عملك في وقت مبكر أو لا تضطر إلى مغادرة العرض إذا كان الجو باردًا، أنت تضع طبق الطعام بجانب لوحة المفاتيح، وعندما ترد على رسائل البريد الإلكتروني أو تكتب التقارير، فإنك تأخذ بعض الطعام، نتيجة لذلك المجال الكهرومغناطيسي لجهاز الكمبيوتر يدمر الهيكل الجزيئي للغذاء والماء ويجعلها غير صحية، وهذا يعني أنه يفقد خصائصه ومغذياته، والتي تسبب أمراض واضطرابات مختلفة، مثل مرض باركنسون أو الزهايمر.