حليناها ليكى.. رجيم صحى يخسسك من غير ما تشعرى بالجوع

حليناها ليكى.. رجيم صحى يخسسك من غير ما تشعرى بالجوع

اتباع رجيم لا يعنى أن تشعرين بالجوع فالرجيم الصحى والنظام الغذائي السليم لا يتوقف عند حدود الحرمان ولذلك لابد من بعض الخطوات عند اتباع حمية غذائية وفقا لموقع health.