خلال فترة الامتحانات.. الصحة تقدم بعض النصائح للأطفال لتعزيز صحتهم
الثلاثاء، 25 يناير 2022 07:00 م
محمد ممدوح
كشفت وزراة الصحة والسكان، عبر مواقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، بعض النصائح التى تهم الأطفال وكيفية تعزيز صحتهم النفسية بطريقة صحيحية خلال فترة الامتحانات.
وأكدت الوزارة على الوالدين الحفاظ على صحة أطفالهم وتقديم الأطعمة المناسبة والمفيدة والتى تقوي الجهاز المناعي للتصدي ومقاومة أي من الفيروسات.
وتستعرض "صوت الأمة" بعض النصائح المُقدمة من وزارة الصحة وأهمها:
لبد وأن يكون الوالدين قدوة فى السلوك الصحي والإجتماعي للأطفالهم.
توفير التغذية المناسبة والتشجيع على ممارسة الرياضة.
الحرص على أن يحصل الأطفال على ساعات نوم كافية.
الحد من استخدام الأجهزة الالكترونية بدون داعي.
لابد من تفهم مشاعر الأطفال وتقبل تقلباتهم المزاجية والعصبية.
التشجيع على القراءة وأداء الفروض المنزلية.
الحفاظ على جو هادىء ومطمئن للأطفال.
دعم الوالدين للأطفالهم دائما.
