"الصحة" تحذر من الوجبات السريعة والسكريات والدهون الضارة في إفطار رمضان.. ماذا قالت؟

ونحن على مشارف صيام شهر رمضان الفضيل ، قدمت  وزارة الصحة والسكان ، نصيحة للمواطنين لحمايتهم من الأمراض ، وتناول الطعام الصحي والحد من تناول السكريات التي يشتهر بها الشهر الفضيل ،  وركزت  الوزارة في تقريرها اليوم على الوقاية من مرض الكوليسترول  الذي يسببه تناول السكريات والدهون الضارة والوجبات السريعة ؛ حيث قالت :

احرص على استبدال الوجبات السريعة بالطعام الصحي والخضروات والفواكه، لكي تحمي نفسك من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم  ، حيث أن الطعام الصحى يخفض  الكوليسترول الضار في الدم ، فهذه الوجبات السريعة تحتوي على نسب كبيرة من الدهون المشبعة  المتحولة وهو مايؤدي لمخاطر الإصابة بأمراض القلب، تصلب الشرايين، والسكّري، بالاضافة لأن الوجبات السريعة المحتوية على الدهون المتحولة والزيوت المهدرجة  والسكريات تؤدي لاضطراب التمثيل الغذائي وتراكم الدهون في الشرايين ، والكبد الدهني ، ومقاومة الأنسولين ، .

فاحذروا من الأطعمة المقلية ، اللحوم المصنعة ، الوجبات السريعة ، والسكريات  .

وطالبت الوزارة المواطنين : " انزل اكشف واطمن على صحتك بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكرعن الاعتلال الكلوي .