يعد عسر الهضم، ومشاكل المعدة والانتفاخ، و الإمساك وغازات المعدة، من المشكلات الصحية التي تواجه الكثيرون، خاصة مع النظام الغذائي الذى لايعتمد على الخضراوات والفواكة.