عبر وقول اللي في نفسك.. دراسة تؤكد إن التعبير عن المشاعر يقلل فرص الاكتئاب

عبر وقول اللي في نفسك.. دراسة تؤكد إن التعبير عن المشاعر يقلل فرص الاكتئاب

ظهرت نتائج دراسة جديدة أكدت أن الأشخاص الين يعبرون عن مشاعرهم السلبية ويتصالحون معها اقل عرضة للإصابة بالاكتئاب