9 طرق تساعدك في الحفاظ على صحة الكلى

9 طرق تساعدك في الحفاظ على صحة الكلى

من المعروف أن مرض السكري وارتفاع ضغط الدم هما الحالتان الأكثر تأثيراً في الكليتين، لذا نجد الخبراء الصحيين يشددون دائماً على ضرورة اتباع الأنظمة الغذائية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام للسيطرة على كليهما