ماذا يحدث لجسمك عندما تعاني من نقص الحديد؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تعاني من نقص الحديد؟

يعد نقص الحديد أحد أكثر العيوب الغذائية شيوعًا في جسم الإنسان، والحديد هو المعدن الضروري لإنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين يساعد خلايا الدم الحمراء على توصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. لذلك