أكدت عالمة النفس الفرنسية " صوفى اورتوجا " فى جامعة / ديكارت الفرنسية إمكانية التغلب علي أعراض الإنهاك بالطرق الطبيعية بعيدا عن العقاقير الطبية ومنها التغذية السليمة والاسترخاء