كيف تختار الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية عند الإصابة بنزلات البرد؟

كيف تختار الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية عند الإصابة بنزلات البرد؟

البرد هو مرض خفيف يصيب الجهاز التنفسي العلوي وعادة ما يسببه أحد فصيلة الفيروسات التي تسمى فيروسات أنفية، وينتشر في هذا الوقت من العام