توصل باحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق، والنوم المتقطع المرتبط بالقلق لديهم زيادة سريعة وكبيرة فى مادة تعوق قدرة الدماغ على العمل ويمكن أن تؤثر علي نشاط الدماغ وتزيد نسب مخاطر الإصابة بالألزهايمر.