علامات غير عادية تدل على نقص فيتامين بـ 12.. منها زيادة دقات القلب

علامات غير عادية تدل على نقص فيتامين بـ 12.. منها زيادة دقات القلب

يحتاج جسمنا إلى 2.4 ميكروجرام من فيتامين ب 12 يوميًا، لكن هل تعلم أن نقص حتى هذه الكمية الصغيرة يمكن أن يعرض الجسم لخطر شديد؟ يسمى فيتامين