لعدم زيادة الوزن في رمضان.. 4 وجبات ما بين الإفطار والسحور والاهتمام بالسلطة والسوائل

لعدم زيادة الوزن في رمضان.. 4 وجبات ما بين الإفطار والسحور والاهتمام بالسلطة والسوائل

غالبا ما يخرج الصائمين من شهر رمضان وقد زادت أوزانهم بصورة ملحوظة نظرا لكثرة الولائم والعزومات وتناول وجبات دسمة والحلوى الرمضانية.