لو بتروح الجيم ما تمشيش في الشمس.. اعرف تأثير الصيف والعرق على بناء عضلات الجسم

لو بتروح الجيم ما تمشيش في الشمس.. اعرف تأثير الصيف والعرق على بناء عضلات الجسم

الصيف في هذا العام قاس نوعا ما، وربما يختلف عما اعتاده الناس، فما زلنا في يونيو والأجواء كما لو كانت أغسطس، وهو ما يسبب متاعب ومشكلات عديدة، قد تبدأ بالعرق وتصل إلى العضلات.