احم نفسك من نزلات البرد مع هذه الأطعمة

احم نفسك من نزلات البرد مع هذه الأطعمة

يتعرض الكثير منا خلال فصل الصيف إلى نزلات البرد، ولا يعلم معظمنا كيفية الحفاظ على جهاز المناعة للوقاية ضد تلك نزلات البرد التي تعتبر قاتلة خاصة خلال ارتفاع درجات الحرارة