"اقضي عليه قبل أن يقضي عليك".. طريقة التخلص من الإجهاد وسموم الجسم

"اقضي عليه قبل أن يقضي عليك".. طريقة التخلص من الإجهاد وسموم الجسم

"الإجهاد".. إصابة نعاني منها جميعًا، فلا يوجد أحد إلا ويصيب بها في وقت ما، إما نتيجة الأعمال الشاقة في أماكن العمل أو أعمال منزلية مجهدة أو متطلبات حياتية تتطلب جهد زائد أو حتى التعرض لمرض طارئ