نصيحة الأطباء .. للتغلب علي النحافة أضف أكثر من 500 سعر حرارى لوجباتك يوميًا

نصيحة الأطباء .. للتغلب علي النحافة أضف أكثر من 500 سعر حرارى لوجباتك يوميًا

علي الرغم من شعور البعض بالقلق من كيفية إنقاص الوزن، هناك أشخاص يتعرضون للتوتر بشأن كيفية زيادة الوزن أيضًا،