«نفس عن غضبك».. طرق فعالة لتفريغ طاقتك السلبية

«نفس عن غضبك».. طرق فعالة لتفريغ طاقتك السلبية

حين نتحدث عن الطاقة السلبية، فهي مزيج بين الإحباط والقلق والتوتر والشعور بالفشل وغيرها من المشاعر التى قد تصيبك بالاكتئاب والتى تجعل الحياة صعبة