للتغلب على آلام الدورة الشهرية والشعور بالاكتئاب.. 3 طرق بسيطة تعينك

للتغلب على آلام الدورة الشهرية والشعور بالاكتئاب.. 3 طرق بسيطة تعينك

تعد الدورة الشهرية من أكثر الأوقات إحباطًا للسيدات، حيث تشعر المرأة بالألم والتوتر والغضب والحزن بدون سبب.