الروتين اليومي يسبب الإجهاد العصبي.. إليك طرق العلاج

الروتين اليومي يسبب الإجهاد العصبي.. إليك طرق العلاج

يسبب النمط اليومي وضغوط العمل إجهادا عصبيا لجسم الإنسان، إضافة إلى التوتر الذي يؤثر في نهاية المطاف على الصحة، ومن الممكن أن يسبب إعاقات جسدية مثل الآلام والالتهابات.