فيروس كورونا.. 7 نصائح للحفاظ علي صحتك النفسية

فيروس كورونا.. 7 نصائح للحفاظ علي صحتك النفسية

الحفاظ على الصحة النفسية وتجنب القلق الزائد والتوتر يساعد الجهاز المناعى لتجنب الإصابة بفيروس كورونا، خاصة أن العديد يصابون بفوبيا وقلق زائد خوفا من انتقال العدوى، الأمر الذى يؤثر سلبيا على الجهاز المناعى ويضعف من وظائفه، طبقا لماورد في موقع Healthline