الأرق والنوم أقل من ست ساعات يزيدان من خطر الإصابة بضعف الإدراك

الأرق والنوم أقل من ست ساعات يزيدان من خطر الإصابة بضعف الإدراك

أظهرت دراسة أجراها باحثو كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية أن البالغين في منتصف العمر الذين يبلغون عن أعراض الأرق وينامون أقل من ست ساعات في الليلة قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالضعف الإدراكي