خبيرة تغذية بريطانية: 5 طرق غذائية تساعدك على تخطى القلق والتوتر

خبيرة تغذية بريطانية: 5 طرق غذائية تساعدك على تخطى القلق والتوتر

قد تتحكم التغذية السليمة فى الحد من القلق والتوتر، لذلك ينصح دائما بالاهتمام بالطعام الحى الغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية