كيف تتعامل مع قلة النوم والأزمات النفسية الناجمة عن وباء كورونا؟

كيف تتعامل مع قلة النوم والأزمات النفسية الناجمة عن وباء كورونا؟

مر أكثر من عام منذ ظهور فيروس كورونا الجديد، ولا زال هناك شعور بالقلق والتوتر من الوباء، ولم يتسبب فيروس كوفيد -19 في تعطيل حياة الكثيرين فحسب