9 طرق لزيادة شرب الماء

9 طرق لزيادة شرب الماء

هل تعلم أن أكثر من %30 من الأشخاص يعانون من درجة متوسطة من الجفاف من دون أن يعرفوا ذلك؟ ومن الوارد أن تكون من بين هؤلاء إن كنت لا تتذكر آخر مرة شربت فيها كأس ماء