فوائد شوفان

4 أطعمة تمد الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام .. منهم الشوفان

4 أطعمة تمد الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام .. منهم الشوفان

هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امداد الجسم بالطاقة طوال فترة الصيام