ليندمان يكشف سبب ارتفاع اللياقة البدنية للاعبي الأهلي
الثلاثاء، 10 مايو 2016 04:15 م
شريف كمال
أكد مايكل ليندمان مدرب الأحمال بفريق الكرة الأول للنادي الأهلي، أن ارتفاع اللياقة البدنية للاعبى الفريق، والتى تتطور من مباراة لأخرى يعود لعدة عوامل منها شق تدريبى مرتبط بتقوية العضلات والآخر علمى متعلق بالقياسات الخاصة بالعضلات.
وأضاف لذلك التغذية السليمة وارتفاع نسبة السوائل فى الجسم، والتى تساعد اللاعب على تكملة المباراة بنفس القوة وتقلل من شعوره بالإجهاد.
