8 مخاطر لتناول سعرات حرارية أقل من احتياجات الجسم (إنفوجراف)
الجمعة، 12 يناير 2018 11:27 ص
كرستين سامى
أغلب الأشخاص الذين يعانون من السمنه المفرطة يحاولون أتباع أنظمة غذائية ذات سعرات حرارية أقل مثل الحد من الكربوهيدرات وتناول نسب أقل من الدهون والابتعاد عن منتجات الألبان، فيتحول الجسم إلي وضعية المجاعة ويفقد كثير من تناول المغذيات المهمة التي تؤثر سلبا عليه.
