تعرف على اكثر فوائد الياميش والمكسرات

تتناول الأسر ياميش رمضان والمكسرات في شهر رمضان، فهي من أهم علامات حلول الشهر الكريم، وتقول عنها الدكتوره هند الباشا استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي، ويتميز ياميش رمضان والمكسرات بفوائد صحية لجسم الإنسان.

التمر

يعمل على تأخير أمراض الشيخوخة، يحسّن من أداء الجهاز الهضمي، مقوي عام للجسم

القراصيا

يحمي الجسم من خطر الاصابة بأمراض تصلب الشرايين وروماتيزم العظام، كما يحسّن من اداء الجهاز الهضمي

المشمش

يعالج مرض الأنيميا ومنشط قوي للكبد، يرفع من اداء مناعة الجسم، كما أنه يمنع ظهور ويعالج حب الشباب

التين

يخفض نسبة الأملاح في الجسم وبالتالي فهو يحمي الكلى من خطر الاصابة بالحصوات، يحن من اداء الجهاز التنفسي مطهر قوي للجهاز الهضمي

الزبيب

يعمل على علاج التهابات الجسم الداخلية، ويحمي من ضعف الذاكرة، يقوي أداء المعدة والكبد

اللوز

يعمل على حماية القلب من الضعف أو الاصابة بالجلطات، يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم

عين الجمل

يمنع الاصابة بأمراض الشيخوخة، يحمي من خطر الاصابة بالزهايمر

الفول السوداني

يعمل على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لتعويض الناقص أثناء فترة الصيام، مثل الحديد والكالسيوم والالياف الطبيعية والمغنيسيوم، كما أنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم

جوز الهند

يحسّن من اداء الجهازين الهضمي والتنفسي

الفستق

يعالج التهابات الجهاز التنفسي، ويقي الكلى من الاصابة بالحصوات، يجعل مستوى السكر في الدم في الحدود طبيعية