مشروبات احذر تناولها على معدة فارغة

أوصى خبراء التغذية بضرورة تناول بعض المشروبات على الريق، إلا أنهم في ذات الوقت حذروا من تناول البعض الآخر لأضراره البالغة على صحة الانسان، حيث حذرت الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، من تناول 4 مشروبات على الريق.

تعرف على تلك المشروبات:

- المشروبات الغنية بالكافيين، حيث أن تناولها على ايه يؤدي الى الإصابة بقرحة المعدة ، والإحساس بالحموضة وآلامها ، ومن هذه المشروبات القهوة بجميع مشتقاتها والشاي والمشروبات الغازية

- المشروبات الجاهزة المحفوظة، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات الامر الذي ينتج عنه الإصابة بمرض البول السكري

- عصير الليمون، لأنه حمضي ويصيب المعدة بالقرحة