من بينها المكسرات.. أطعمة تقوي المناعة خلال الإصابة بالكورونا

وبعد البحث العلمي والطبي، ثبت أن التطعيم يعد الطريقة الأفضل للحماية من الفيروس التاجي كورونا، ولكن لمحاربة العدوى على الشخص  تقوية الجهاز المناعي عن طريق تناول الأطعمة الصحية وتلقي اللقاحات المختلفة.

وأوضح التقرير المنشور عبر جريدة " نوفوستي وروسيا اليوم"، أفضل الأطعمة والطرق الصحية التي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي خلال الإصابة بفيروس كورونا ومتحوراته، والتي تساهم بشكل كبير في سرعة الشفاء واتمامه.

وأكد التقرير، ضرورة تناول المكسرات لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات المهمة للجسم، والتي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، ومساعده على الشفاء، وتقليل نسبة الكولسترول الضار.

كما أن هناك أطعمة تساهم بشكل كبير في تقليل حدة الالتهابات في الجسم، عن طريق خفض بروتين سي التفاعلي للالتهابات، وأيضا تساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.