"صحتك في الصيف".. حملة توعوية من "الصحة" لمواجهة موجات الحر
الأحد، 29 يونيو 2025 11:59 م
مرفت رياض
في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، أصدرت وزارة الصحة والسكان إنفوجرافًا توعويًا ضمن حملة "صحتك في الصيف"، يتضمن مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على برودة الجسم والوقاية من مضاعفات الحرارة المرتفعة.
وجاءت أبرز النصائح التي نشرتها الوزارة على النحو التالي:
-الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم
-ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، وقبعة عند التعرض للشمس
-الاستحمام بالماء البارد لتقليل حرارة الجسم
-تقليل النشاط البدني وأخذ فترات راحة في مكان بارد
وأكدت وزارة الصحة أن اتباع هذه الإرشادات يُسهم في الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس، خاصة في الفئات الأكثر عُرضة للمخاطر مثل كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.
