ما هي الأنماط الغذائية الصحية لمصابين بالأمراض الجلدية؟.. "الصحة" تجيب

هل يوجد نمط حياة صحي للمصابين بالأمراض الجلدية ؟

سؤال طرحته "وزارة الصحة والسكان " ، لتوضح ما هو النمط الصحي والغذائي المتبع للحد من الإصابة من الأمراض الجلدية فمثلا مصابي مرض الصدفية يتبعوا نمط غذائي لا يحتوي على مواد نشوية وتقليل منتجات القمح والعيش والمكرونات ويمكن لهم أكل الأرز بدلا منهم ، وتقليل من تناول اللحوم ويتناولون الأسماك بدلا منها ، مع تقليل الوزن

وعن المصابين بحب الشباب أوضحت الوزارة  أن عليهم تقليل السكريات في طعامهم واللحوم المصنعة .

لأن ذلك يحسن جدا من حالتهم الصحية وبالتالي يقلل من ظهور حب الشباب ؛ بالإضافة أنه يجب تناول بعض الفيتامينات الهامة لصحة الجلد وتجديده ومنها أ، ج، د، هـ ، وأوميجا 3 .

وأضافت الوزارة أنه يجب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون مع تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المكررة والأطعمة التي قد تسبب الحساسية مما يساعد على تحسن الجلد ومنع الإصابات الجلدية ، بالإضافة ان هناك عناصرغذائية محددة مثل حمض الفوليك والبروتين تقلل من الالتهاب المفرط للجلد .