إليك أفضل أنظمة التغذية لفقدان الوزن
الثلاثاء، 19 أبريل 2016 03:52 م
أية أشرف
قدمت الإعلامية مني الشاذلي نموذجًا لأفضل نظام غذائي يساعد في فقدان الوزن بشكل صحي وأمن، والتي تعتمد في الأساس على مقاطعة عدد كبير من الأغذية منها اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والجبن واللبن، وتجنب الملح والسكر، والاعتماد على الخضروات والفاكهة كنظام أساسي للغذاء.
جاء ذلك خلال استضافتها فى إحدي حلقة برنامج «معكم» لفيروز عبد الناصر وهى مرأة خاضت هذه التجربة وأكدت أنها فقدت أكثر من 30 كيلوجراما، بعد تجربتها مع النظام النباتي.
