مشروب سحرى يخلصك من دهون البطن

يعانى العديد من تراكم الدهون وخاصة بسب تناول الطعام والنوم مباشرة ، ولم تعد التمرينات تعطى النتائج المرجوة الا بعد وقتا طويلا
واليك مشروب سحرى للتخلص من تلك الدهون يساعدك على الحرق ، ومن المفضل تناول هذا المشروب قبل النوم بساعتين.

المكونات:

ملعقة قرفة.

2 عصير ليمون.

1 ملعقة شاى أخضر.

1 ملعقة زنجبيل مطحون.

طريقة العمل:

ضع الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل في إناء من المياه على النار، ثم ترك المكونات حتى يبرد وتصفيته، ثم إضافة عصير الليمون والعسل حتى يتجانس.