تخلصى من مشاكل البشرة أيام الدورة الشهرية بالبخار والمنشفة الدافئة

تعاني السيدات من بعض الآلام والتغييرات الهرمونية خصوصا أيام الدورة الشهرية مما يؤثر بالسلب علي البشرة ونضارتها وقدم موقع "boldsky" مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة فى هذه الفترة .

1.البخار: فهذا لن يساعدك على الاسترخاء وتهدئة أعصابك فقط، بل يساعدك أيضا على فتح مسامات البشرة والمساعدة في التخلص من الزيوت المتراكمة بالجلد، مما يعني التمتع ببشرة صافية بدون حبوب.

2. العلاج بالفوطة الدافئة: استخدمي منشفة دافئة واضغطي بها على بشرتك لإحداث نفس التأثير الذي تحصلين عليه من البخار الساخن، إلا أن هذه الخطوة تبدو أكثر سهولة، حيث تساعد هذه العملية في التخلص من خلايا الجلد الميتة.

3.التقشير: يمنحك التقشير بشرة متوهجه، مع ضرورة وضع  المرطب بعد الانتهاء من عملية التقشير، لتجنب إصابة البشرة بالجفاف.

4.ابتعدى عن مستحضرات التجميل خلال الدورة الشهرية  لان الجلد يكون حساسا فى هذه الفترة .

5.حافظى على إتباع روتينك التجميلي اليومى خلال أيام الدورة الشهرية وذلك بالمداومة علي التنظيف والترطيب  ووضع ماسكات طبيعية  خلال هذه الفترة.

6.تجنبي الماكياج الكثيف خلال هذه الفترة لأنه سيشعرك بأن بشرتك تبدو غير طبيعية ، ومن الأفضل تجنب استخدام كريم الأساس والكونسيلر ، وينصح باستخدام المرطبات وكريمات البشرة.