حتى تسرعى من الشفاء بعد الولادة القيصرية .. الحركة بركة وعدم تناول الطعام الحار

الثلاثاء، 05 سبتمبر 2017 12:00 ص
حتى تسرعى من الشفاء بعد الولادة القيصرية .. الحركة بركة وعدم تناول الطعام الحار
أم وطفلها - أرشيفية
ياسمين أحمد

أصبحت الولادة القيصرية هي الشائعة في هذه الأيام ,لذلك هناك بعض الأمور التي يجب على الأم أن تقوم بها أو تتجنبها لتسرع من عملية الشفاء و التئام الجرح وهذه الأمور هي حسب ما بينه موقع "life hack" هي:

·       احرصي على الحركة باستمرار

حاولي التحرك قدر الإمكان واطلبي المساعدة من العاملين في المستشفى إذا لزم الأمر , وتوقعي حدوث دوار و أن تكون رأسك ثقيلة لذلك اطلبي المساعدة , لكن الاستسلام لعدم الحركة لا يساعد على الشفاء بسرعة .

·       لا تؤجلي استخدام دورة المياه

عندما يسمح لك باستخدام دورة المياه لا تؤجلي الأمر , حتى مع وجود ألم وعدم راحة ,لكن الحركة و استخدام دورة المياه خطوة هامة.

·       تجنب الأغذية الحارة

في بعض الحالات لا يسمح  للأم بأكل أي شيء لمدة يومين ويتم تغذيتها بمغذيات ,وعندما يسمح لك بالأكل تجنبي المرق الحار و أية أطعمة يمكن أن تحرك مشكلة الحموضة و ارتجاع حمض المعدة إلى المريء.

·       العناية الجيدة بالجرح

من الضروري العناية الجيدة بالجرح , تجنبي الاستحمام بالماء الساخن وفي بعض الأحيان يوصي الطبيب بعدم الاستحمام لفترة.

لا ترفعي أي شيء ثقيل وحتى و إن كان طفلك لمدة أسبوعين .

عليك ارتداء ملابس الحمل لفترة قبل ارتداء الملابس العادية.

·       قربي السرير

قربي سرير طفلك منك لتجنب الضغط على الجرح .

·       لا تتجاهلي التعب

لا تتجاهلي أي أعراض للحمى أو ارتفاع درجة الحرارة أو الغثيان أو الصداع.

تجنبي استخدام المسكنات دون استشارة الطبيب.

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق