اعرفي فوائد الزنجبيل في الأجواء الباردة..طريقة تحضيره كمشروب يمنحك الدفء

الزنجبيل من المشروبات المفيدة و الرائعة لجسم الإنسان , فهو يعمل كمحفز طبيعي لحرق الدهون الزائدة في الجسم ,و مضاد طبيعي لنزلات البرد والأنفلونزا , قدمت مجلة "فرويندين " أهم فوائده مع طريقة تحضيره كمشروب .

أولا : فوائد الزنجبيل

·       الزيوت الطيارة بشراب الزنجبيل تعمل على تنشيط مستقبلات الحرارة بالجسم , مما يتيح تدفق الدم في الأوردة , ومن ثم الشعور بالدفء.

·       يحتوي الزنجبيل على مادة "جينجرول" القاتلة للبكتيريا و الفيروسات , في حين أن المواد التي توجد في الزنجبيل تعمل على تنشيط سريان الدم بالأغشية المخاطية للأنف , مما يمكنها من التصدي للفيروسات وطردها بسرعة .

·       يعد شراب الزنجبيل مفتاحا للرشاقة حيث يعمل على رفع معدل الحرق , كما أنه يخلص الجسم من السموم , مما يساعد على الشعور بالنشاط و الحيوية .

·       يساعد على إفراز هرمون"المورفين " الخاص بالجسم , مما يعمل على تحسين المزاج و الشعور بالسعادة .

ثانيا : طريقة تحضيره

يتم تقشير قطعة من الزنجبيل في حجم الإبهام وتقطيعها إلى شرائح صغيرة , ثم إضافة كوب من الماء المغلي عليها , وترك المنقوع لمدة عشر دقائق إلى أن يصير شرابا متجانسا .