7 نصائح تساعد في الإحساس بالثقة والرضا عن النفس
الأربعاء، 01 نوفمبر 2017 01:00 م
عبارات الإطراء هي التي تسعد أي فتاة أو امرأة وتشعرها بالثقة بالنفس وزياة القدر ، وكثيرات منهن لديهن شعور بأنهن لست جميلات وينقصهن الشعور بالرضا والثقة ، لذلك قام موقع "wikihow" برصد بعض النصائح التى يمكن أن تساعد فى شعورك والاحساس أنك جميلة فى كل وقت مهما كانت الظروف من حولك أو مهما كانت الأجواء.
تغيير الطباع أو العادات من أجل شخص آخر خطأ تقع فيه الفتيات فلا تحاولي فعل هذا ولا يوجد علي وجه الأرض شخص يلعب دورك في الحياة
ومن ضمن النصائح التي تمنحك الشعور بالجمال وزيادة ثقتك فى نفسك بدون تغيير شخصيتك.
- بناء ثقتك فى نفسك عن طريق المميزات التى توجد لديك وتميزك عن غيرك.
- العناية بالبشرة والجسم، باستخدام الكريمات وممارسة الرياضة الدائمة.
- الاعتناء بشعرك بشكل دائم عن طريق الكريمات والذهاب إلى صالون التجميل.
- إذا كنتى من محبى الماكياج، يمكنك وضع القليل منه على وجهك أثناء مغادرتك من المنزل.
- عليكى الاشتراك في نادى رياضى للحفاظ على شكل جسدك.
- نظام الغذاء الصحى يساعد في الحفاظ على حالتك الصحية في أحسن حالتها.
- عليكى انت تتعاملى بطبيعتك ولا تحاولى تغيير أي شيء في شخصيتك ولا تتصنعى.
لو بتعاني من ضغوط الحياة اليومية.. 5 نصائح لهدوء أعصاب المرأة العاملة
