4 نصائح لمنع زيادة الوزن بعد الانتهاء من الرجيم (إنفوجراف)
السبت، 30 ديسمبر 2017 01:16 م
رانيا سعد الدين
تقف الكثير من العوائق أمام البعض بعد الانتهاء من فترة الرجيم، والحصول على وزن مثالي، أهمها هو الخوف من عودة الوزن من جديد، وعدم الحصول على تثبيت للوزن المثالي:
موضوعات متعلقة..
تجنب ثلاثة أطعمة للحصول على الصحة الجيدة والوزن المثالي
الموضوع سهل وبسيط.. كيف تحافظ على وزنك المثالي؟ (فيديو جراف)
خطوات تساعد في الحفاظ على الوزن المثالى
عشان توصل للوزن المثالى.. دراسة تؤكد المشي 10 آلاف خطوة يوميا يحرق 300 سعر حراري