الضغط النفسي يولد الانفجار.. خطوات لإنهاء علاقتك العاطفية بآمان

الثلاثاء، 20 مارس 2018 01:00 م
الضغط النفسي يولد الانفجار.. خطوات لإنهاء علاقتك العاطفية بآمان
ضغط نفسى
ياسمين أحمد

الحب هو من المشاعر الجميلة التي قد يشعر بها أي إنسان في هذه الحياة، لكن إن كان متبادل بين طرفين، فالحب من طرف واحد هو أصعب شئ،  أو حتى الاستمرار في علاقة غير سوية من الأمور التي الشخص بالعبء، وكثيرا ما يكون اتخاذ قرار إنهاء العلاقة أمر صعب، لذلك موقع"ويكي هاو"  سهل هذا الانفصال من خلال ذكره لهذه النصائح، وهي كالآتي:

1) تأكد من أنك تريد إنهاء العلاقة
لا تستخدم التهديد بالرحيل حجة للهروب من النقاش، إن اتخذت القرار، كن مستعدا للقيام بهذا الأمر أو استبعد التهديد من النقاش قبل أن تتناقشا، ناقش المشاكل بشكل صريح ومباشر مع شريكك قبل أن تقرر ما ستفعله. 
 
2) اتخذ قرارك بعقل صافي
لا تقرر إنهاء العلاقة مع شريكك في لحظة غضب، فسوف تشعر بعدم استقرار أو بعد قضائك أسبوعا سيئا وإلقائك اللوم على علاقتك أنها السبب في مشاكلك، قبل أن تتخذ هذا القرار المهم، اتخذ بعض الوقت للحصول على مشورات من أصدقاء موثوق منهم.
 
3) اختر الوقت و المكان بحكمة
اختر المكان و الوقت الذي يسمح لك فيه و للشخص الآخر الكشف عن بعض الخصوصية، لا تنفصل عن أحد وهو على وشك امتحان كبير أو وهو ذاهب للعمل، فيوم الجمعة هو الاختيار المناسب إن كان هو العطلة لمن سيسمى قريبا بشريكك السابق.
 
4) احرص على إنهاء العلاقة شخصيا
لإعطاء الآخر الاحترام الذي يستحقه أو تستحقه، عليك أن تنهي العلاقة شخصيا مهما كنت تشعر بصعوبة الأمر.

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق


الأكثر تعليقا

على هامش الجريمة

على هامش الجريمة

الأربعاء، 25 نوفمبر 2020 03:27 ص