4 علاجات طبيعية منزلية للحصول علي أسنان بيضاء وصحية .. منهم الزيت وخل التفاح

يمكنك الاقتصاد وتوفير المال واستعمال المواد الطبيعية للحفاظ على صحتك، وخصوصا أسنانك، إذا اضطررت لعمل تبييض لأسنانك سيكلفك الكثير في حين أنه يمكنك إيجاد حلول منزلية طبيعية لتبيض الأسنان  من مطبخك .

نشر موقع" women working" علاجات طبيعية منزلية لأسنان بيضاء وصحية، حسب دراسات جديدة حول المنتجات الطبيعية التي لها تأثير جيد في نظافة الأسنان.

1- الزيت:الزيت يقلل نمو البكتيريا في الفم، وكل ما عليك فعله وضع ملعقة كبيرة من الزيت في فمك والانتظار 20 دقيقة، هو أمر غير محبب، ويمكنك استخدام العديد من الزيوت ولكن يفضل زيت جوز الهند لطعمه الأكثر اعتدالا.

2- خل التفاح: خففه بالماء وضعه في فمك ، فخلاصة التفاح في الخل هو حمض الأستيك ويعمل قاتل للبكتيريا، وعند خلطه بالماء يكون كغسول لتنظيف الفم وتبييض الأسنان، ولكن لا تكرر العملية كثيرا حفاظا على مينا الأسنان.

3- الخضروات والفواكه: تناول الخضروات والفواكه الطازجة يمكن أن يزيل تراكم البلاك على أسنانك بشكل طبيعي .

4- الحد من السكريات: النظام الغذائي مرتفع السكر يعزز نمو البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة، فإن تقليل تناول السكريات يساعد أسنانك على البقاء بيضاء وصحية أكثر.