لو حصل كده تبقى مش طبيعي.. 8 علامات تؤكد معاناتك من اضطراب نفسي وحاجتك للعلاج

الإنسان ليس حجرا مصمتا ولا بناء ثابتا، ولأنه كائن حي فإنه يتأثر بالسياقات والظروف المحيطة به، التي تترك آثارا نفسية وعضوية عليه في كثير من الأحيان، وأسهل ما يمكن أن يعانيه الاضطرابات النفسية.

 

لا يمكن النظر للمرض النفسي باعتباره كارثة، لكنه بالتأكيد أزمة، فالاضطرابات النفسية من الأمور الضاغطة على سلامة الإنسان العضوية وعلى كفاءة أداء لأدواره في الحياة وتمتعه بمعيشة طبيعية ومستقرة، وهذه الاضطرابات يمكن اكتشافها من خلال عدد من العلامات المنذرة والأعراض الاستباقية، التي تشير إلى شيء خاطئ في الأمر، ويحتاج للتوقف والاهتمام.

 

المؤكد أن الاضطرابات النفسية ليست صورة من صور الجنون، لكنها مشكلات متنوعة تنعكس في صور وأشكال عديدة، ولكل نوع منها شكل وأعراض وآثار، والجميع عُرضة لها بالدرجة نفسها، لكن يمكن تجاوز آثارها السلبية بالاهتمام وسرعة الفحص الطبي والبحث عن سبل للعلاج والتخلص منها، للعودة لطبيعتنا والتمتع بصحة نفسية جيدة.

 

في هذا الإطار يوضح الدكتور هشام ماجد، أخصائي الأمراض النفسية والإدمان، أن للمرض والاضطراب النفسي علامات منذرة، إذا شعر الإنسان بها كان لزاما عليه الاهتمام والتركيز وزيارة مختص نفسي، للفحص والتشخيص ووضع خطة للعلاج، وأبرز العلامات التي قد تشير إلى معاناة أو متاعب نفسية هي...

 

 

1- المعاناة من اضطراب ملحوظ في القدرات الجسدية، وضعف القدرة على بذل مزيد من الجهد دون سبب.

 

2- من أبرز الأعراض المعاناة من اضطرابات قوية في النوم وحالة ممتدة من الأرق.

 

3- المعاناة من اضطرابات ملحوظة في الشهية والإقبال على الطعام قد تكون مؤشرا مهما على المتاعب النفسية.

 

4- إذا عانى الشخص من إجهاد عضلي وجسدي شديد دون سبب عضوي، فإنه يعاني من ضغوط نفسية.

 

5- من الأعراض المهمة أيضا اضطراب الوظائف المعرفية للشخص بشكل يلاحظه المقربون.

 

6- الشخص الذي يعاني اضطرابات نفسية يجد صعوبة في الانخراط في الواقع، ويكون غير متزن.

 

7- الاضطراب النفسي يصحبه اضطراب في التركز والقدرة على الاستيعاب والتذكر.

 

8- من الآثار المباشرة أيضا المعاناة من اضطراب عام في الجسم والحالة النفسية، و"لخبطة" كما يطلق عليها البعض.