هند صبرى تواجه سرطان الثدى بالجرى.. تعرف على التفاصيل
الثلاثاء، 16 أكتوبر 2018 09:43 م
الفنانة هند صبرى
انضمت الفنانة الكبيرة هند صبرى، لحملة تستهدف التوعية بمرض سرطان الثدى الذى خصصت منظمة الصحة العالمية شهر أكتوبر من كل عام للتوعية بأعراضه ومخاطره وسبل الوقاية منه وطرق علاجه.
وتأتى مشاركة هند صبرى فى الحملة التى نظمتها جمعية نوران للتوعية ضد سرطان الثدى بتونس لمواجهة ارتفاع معدل إصابة السيدات بالمرض وتضامنا مع المصابات فعليا.
ودعت الفنانة التونسية الجميع للاتحاد ضد المرض ومساندة المصابات بسرطان الثدى وطالبت المواطنين بمشاركتها فى المارثون الذى تنظمه جمعية نوران فى الثامنة والنصف صباح يوم الأحد الأحد 21 أكتوبر الجارى بشارع الحبيب بورقيبة.
وسرطان الثدى أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء في الدول المتقدمة والنامية على السواء وتتزايد معدلات الإصابة به فى السنوات الأخيرة فى الدول منخفضة ومتوسطة الدخل وارتبطت زيادة معدلات افصابة به بزيادة متوسط العمر وارتفاع معدلات التمدّن واعتماد أساليب الحياة الغربية.
ويعد الكشف المبكر عن مرض سرطان الثدى ضرورة حتمية لمواجهته حيث فرص الشفاء تكون كبيرة عكس اكتشاف الإصابة فى وقت متأخر.
وأوصت منظمة الصحة العالمية (الدول التى يكون سكانها منخفضى أو متوسطى الدخل بإتباع آليات تحقق الكشف المبكر عن سرطان الثدى بإجراء فحص سريرى للمواضع الظاهرة بالثدى خاصة وأن الفحص بالتصوير الشعاعي مكلف جدا ويحتاج بنية تحتية صحية رصينة لا توجد غالبا فى الدول النامية.
وخصصت منظمة الصحة العالمية شهر أكتوبر، للمساعدة فى زيادة معدلات الاهتمام بسرطان الثدى والتوعية بخطورته وأهمية الكشف المبكر عن الإصابة به بجانب رعاية المصابات صحيا.
لتجنب الإصابة بسرطان الثدى يوصى الأطباء بـ:
1. عدم تناول الهرمونات دون داع.
2. مقاطعة التدخين والكحوليات.
3. تقليل تناول الدهون واللحوم الحمراء.
4. تناول الأطعمة المحتوية على أوميجا 3، وفيتامين "د"، والأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة، مثل الخضروات، والفواكه، ذات البذور، والملونة مثل الفراولة، والجوافة، والكيوى.
5. تقليل التعرض للضغوط النفسية، والحزن، لأنهما يضعفان المناعة.
6. ممارسة الرياضة يقلل الإصابة بالسرطان بنسبة 40%.
7. شرب الماء بكثرة يقلل الإصابة بالمرض بنسبة تصل لـ 60%.
موضوعات متعلقة..
علاج في متناول يدك ولا تعرفينه.. سر الدواء الشهير المكافح لمرض سرطان الثدي
أشياء عليك فعلها في الأسبوعين المقبلين.. 7 خطوات تمنع الإصابة بسرطان الثدي
مفاهيم خاطئة عن سرطان الثدي: التكبير بالسليكون بريء من المرض اللعين
احذري هذه الأطعمة تسبب سرطان الثدي.. البرجر والهوت دوج خطر على الصحة
علاج سرطان الثدي وإصلاح الأجهزة المنزلية.. أبرز خدمات الأحزاب السياسية في أكتوبر
