احترس! النوبة القلبية قد تحدث مجددا.. وهذه سبل النجاة

السبت، 16 فبراير 2019 04:00 م
احترس! النوبة القلبية قد تحدث مجددا.. وهذه سبل النجاة
نوبة قلبية

الكثير من البشر لا يستوعب تجربة النوبة القلبية، لما له من آلام، فالأمر يستغرق وقتا للتأقلم مع ما حدث والتعافى. 

ويعد القلق في تلك الفترة هو المسيطر على الشخص، لكن الأطباء يعتبرون ذلك طبيعيًا، ولكن الجيد فى هذا الشأن أن كثيرا من الناس يتعافون بالكامل، وفي غضون بضعة أشهر يستطيعون العودة إلى أنشطتهم العادية.

وقال موقع bhf البريطانى، إن القلب قد لا يعود لما كان ويحتاج لتأهيل، فقد يجد بعض الأشخاص أنهم غير قادرين على القيام بالقدر، الذي كانوا يفعلونه في السابق، لكن إعادة تأهيل القلب يزيد من فرص عودتك إلى طبيعتها بأسرع وقت ممكن.
 
 

إعادة تأهيل القلب
 
بعد الإصابة بأزمة قلبية، يتم إحالة المريض لعيادات التأهيل القلبي للحصول على المشورة المتخصصة، والدعم والنشاط البدني لكى يعود قلبك لعمله الطبيعي، وهي عبارة عن مزيج من التمارين والتعليم والاسترخاء والدعم النفسي، وتهدف إلى مساعدتك على استعادة عيش حياتك على أكمل وجه ممكن.
 

هل ستحدث النوبة القلبية أكثر من مرة؟
 
إن وجود نوبة قلبية واحدة يزيد من خطر الإصابة بنوبة أخرى، ولكن هذا الخطر ينخفض بشكل كبير مع العلاج الصحيح، بشرط أخذ الأدوية في أوقاتها وتتبع أسلوب حياة صحي، بما يمكن تقليل المخاطر بشكل كبير.
 
 
 
 
يمكن أن يساعدك أسلوب الحياة الصحي في منعك من الإصابة بأمراض القلب التاجية والنوبة القلبية.
 
وهناك عدد من الأنماط الحياتية، يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب التاجية والتى يجب الابتعاد عنها، وتشمل على:
 
- مرض السكر غير المعالج.
 
- التدخين.
 
- ارتفاع الكوليسترول فى الدم.
 
- ارتفاع ضغط الدم.
 
- وزن وشكل الجسم غير الصحى.
 
- قلة القيام بالنشاط البدنى.

فحوصات طبية لكبار السن
 
إذا كنت 40-74 يجب عليك أن تسأل طبيبك أو ممرضتك عن فحص صحة القلب لتقييم خطر إصابتك بنوبة قلبية في السنوات العشر القادمة.
 
ويمكن أن يساعد التعرف على حالة مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل.

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق