- التقليل من تناول السكريات
من أهم النصائح لأنها تعد حمل ثقيل علي الكبد وتسبب الكثير والكثير من المشاكل الصحية وتسبب في العديد من المشاكل علي صحته.
- تناول الأطعمة المليئة بالدهون
لأنها تزيد بشكل كبير في ترسب الدهون علي الكبد، وهذا يؤثر علي صحته ويصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة.
- ابتعد عن تناول المشروبات الغازية
لأنها تزيد من نسبة الإصابة بترسب الدهون علي الكبد، كما أنها غنية بنسبة عالية من السكريات التي تضر صحة الكبد.
